von aufopfern zu aufgeladen
In 7 Wochen zu deinem einzigartigen Selbstfürsorge-System,
das dir als Angehörige eines Menschen mit Depression Halt gibt und in deinen Alltag passt.
Du fühlst dich ausgebrannt und merkst schon jetzt, wie du kaum mehr einen Zugang zu dir selbst und „deiner“ depressionserkrankten Person findest. Dabei bist du dir bewusst, dass deine Unterstützung noch länger gebraucht wird. Du weißt, dass sich schleunigst etwas verändern muss.
Trotzdem setzt du dein Wissen nicht im Alltag um. Irgendetwas fehlt und du strugglest im Energiesparmodus, obwohl du dich dringend um dich kümmern solltest. Aber wie?
Hinweis: Die Privatsphäre meiner Klientinnen und der Erkrankten hat für mich oberste Priorität, daher zeige ich die Kundenstimmen anonym.
Klingt das nicht großartig? Das Angehörigen-Upgrade startet wieder am 03.02.2025.
"Schätzungsweise 40 bis 60 Prozent aller Angehörigen eines psychisch Kranken entwickeln aufgrund der Belastung deshalb selbst psychische Krankheiten oder sind anfälliger für körperliche Beschwerden wie Bluthochdruck." (Quelle: www.therapie.de)
Du hast also eine besonders große Verantwortung für deine eigene mentale Gesundheit zu sorgen. Schließlich kannst du deine Lieben nur unterstützen und deinen Alltag rocken, wenn du selbst genug Energie und Stärke hast. Also nimm dir die Unterstützung, die du als Unterstützerin brauchst.
Genau um diese Unterstützung geht es im ANGEHÖRIGEN-UPGRADE. Denn hier lernst du, wie du selbst deine hilfreichste Supporterin wirst, damit du es dir endlich wert bist, für dich zu sorgen!
Du kannst ankommen in einer Gruppe, die deine Situation versteht, ohne dass du dich erklären musst. Allein dies kann dir sofort ein Gefühl der Erleichterung und Stressreduzierung bringen.
Klingt nicht nur hilfreich, sondern auch für deine Situation als Angehörige realistisch umsetzbar?
Also worauf wartest du noch?
Bei unseren Live-Treffen werden wir gemeinsam üben, vertiefen und uns austauschen. Selbstverständlich kannst du auch hier Fragen stellen 😊. Bitte plane jeweils 60-90 Minuten ein. Ich freue mich, dich an folgenden Terminen zu sehen (Ja, wenn du nicht dabei sein kannst, bekommst du ebenfalls alle Inhalte!):
Ja, richtig gelesen:
Das neue Jahr startet für dich voller Selbstfürsorge und Entspannung!
Zusätzlich darfst du dich auf die Joker-Woche freuen, in der wir auf deine Herausforderungen bei der Umsetzung ganz gezielt betrachten.
An Gruppenangeboten nehme ich als Teilnehmerin immer wieder gerne teil. Denn ich durfte selbst bereits mehrfach spüren, wie mich der Gruppenzusammenhalt zusätzlich motiviert und getragen hat. Der Austausch mit Menschen, die vor ähnlichen Herausforderungen stehen, ist oft sehr wertvoll und hat mich persönlich schnell einen großen Schritt weitergebracht.
Mit dem ANGEHÖRIGEN-UPGRADE möchte ich dir, als Angehörige eines depressionerkrankten Menschen, diesen Gruppenspirit auch ermöglichen. Es geht nicht nur darum, dass du Wissen aus dem Programm mitnehmen kannst. Ich möchte allen Teilnehmenden direkte mentale Entlastung bieten, indem ich einen Raum voller Verständnis schaffe.
Glaub mir, ich weiß, wie es sich anfühlt, den Alltag als Angehörige anderen gegenüber nicht ausreichend beschreiben zu können. Wenn dieses Gefühl, alleine zu sein, trotz Austausch immer ein Stückchen bleibt.
Wieso ich das weiß? Das erfährst du hier:
Hinweis: Die Privatsphäre meiner Klientinnen und der Erkrankten hat für mich oberste Priorität, daher zeige ich die Kundenstimmen anonym.
…du Angehörige einer Person bist, die an Depression erkrankt ist.
…du an manchen Tagen nicht weißt, wo dir der Kopf steht und wie du mit den Belastungen als Angehörige umgehen sollst.
…du endlich in die Umsetzung kommen möchtest, statt ständig nur Tipps zu lesen.
…deine eigene mentale Gesundheit stärken und schützen möchtest
… du wieder selbst gestalten möchtest, statt nur zu funktionieren.
… du Methoden lernen möchtest, die du im Alltag selbstständig anwenden kannst.
… du dich nach innerer Ruhe und neuer Energie sehnst.
… du gerne Teil einer Gruppe bist.
Kribbelt es in dir?
Hört sich das ANGEHÖRIGEN-UPGRADE nach genau dem Angebot an, das dir weiterhilft?
Sei ab dem 03.02.2025 dabei und starte in DEIN Selbstfürsorge-Jahr 2025:
Das ANGEHÖRIGEN-UPGRADE richtet sich an alle, die eine Verbindung zu einer depressionserkrankten Person haben. Dafür musst du nicht direkt mit dieser Person verwandt sein!
Du kannst andere nur unterstützen, wenn du selbst gesund bist. Dich aufzuopfern und ständig zu überfordern, kann irgendwann dazu führen, dass du selbst ausbrennst und somit nicht mehr für andere da sein kannst. Gerne unterstütze ich dich im Erstgespräch dabei, mit einer erkrankten Person über Unterstützung für dich zu sprechen.
Die Buchung kannst du direkt und ganz bequem über die Kursplattform Abelfy machen. Dort werde ich dir dann während des Kurses alle Unterlagen bereitstellen. Es gibt übrigens auch die Möglichkeit in Raten zu zahlen. Dafür schreib mir eine Mail an hallo@katrin-dryhaus.de und wir gestalten gemeinsam die Lösung, die dir weiterhilft.
Die Live-Termine des UPGRADES finden alle 2 Wochen (in Woche 1, 3, 5 und 7 statt) donnerstags online um 20:30 Uhr statt. Plane etwa 60-90 Minuten je Termin ein.
Schreib mir eine Mail mit deinen Fragen an hallo@katrin-dryhaus.de
Ich biete fundierte Hilfestellung im Rahmen der Persönlichkeitsentwicklung, Lösungsfindung und Erhalt der seelischen Gesundheit für psychisch gesunde Menschen an.
Als psychologische Beraterin habe ich keinen Heilauftrag und biete ausdrücklich keine Therapie an. Die Beratung stellt keinen Ersatz für eine psychotherapeutische Behandlung dar. Sollte sich im Vorgespräch oder im Rahmen der Beratung herausstellen, dass eine ärztliche oder psychologische Diagnose per ICD-10 (V) festgestellt wurde oder ich eine Erkrankung vermute, werde ich auf einen Facharzt verweisen.
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