LIEBEVOLL ANGEHÖRIG
psychologische Beratung
& Meditation für Unterstützer
Deine 1:1 Beratung als Angehörige einer psychisch erkrankten Person:
ganz auf dich und deine einzigartige Situation abgestimmt.
Finde aus der Überforderung zurück zu innerer Stärke und Selbstfürsorge!
Kennst du das?
Du fällst abends völlig fertig ins Bett. Eigentlich möchtest du nur noch schlafen, wenn da nicht
- dieses schlechte Gewissen wäre, dass du mal wieder nichts für dich getan hast, obwohl du weißt, wie wichtig das ist.
- die ständig wiederkehrenden Zweifel wären, wie es für euch weitergehen soll. Wie lange du deine Situation als Angehörige noch ertragen kannst.
- die Scham hochkommen würde, weil du wütend die Nerven verloren hast, obwohl du doch geduldig sein wolltest.
Du wünschst dir Unterstützung und jemanden, der dich versteht.
Aber geht es dir dafür überhaupt schlecht genug? Brauchst du wirklich Unterstützung, obwohl du "nur" angehörig bist?
Wusstest du?
"Schätzungsweise 40 bis 60 Prozent aller Angehörigen eines psychisch Kranken entwickeln aufgrund der Belastung deshalb selbst psychische Krankheiten oder sind anfälliger für körperliche Beschwerden wie Bluthochdruck."
Quelle: www.therapie.de
Ich habe gute Nachrichten für dich!
Deine eigene mentale Gesundheit zu erhalten, ist das große Ziel von „LIEBEVOLL ANGEHÖRIG“.
Was genau das für dich bedeutet, schauen wir uns gemeinsam an.
Durch meine 1:1 Beratung
- kannst du dich sofort erleichtert fühlen, weil ich dir wertfrei zuhöre und deine Situation nachvollziehen kann.
- kommst du schon mit deiner Entscheidung für unser Erstgespräch ins Handeln, statt deine belastende Situation immer nur zu ertragen.
- gehst du begleitet wertvolle Schritte, die zu deinem Alltag und deiner Situation passen.
- übst du, wieder eine liebevolle Verbindung zu dir und, wenn du möchtest, zu deinen Liebsten mit psychischer Erkrankung aufzubauen.
- hast du während unserer Zusammenarbeit auch in besonders schweren Situationen Support durch mich.
- erlernst du Methoden, die dich auch nach unserer Beratung in schwierigen Situationen unterstützen können.
Klingt das nach der Unterstützung, die du brauchst? Dann lass uns kostenfrei und unverbindlich schnacken:
LIEBEVOLL ANGEHÖRIG -
Deine Unterstützung für Unterstützer
Darauf darfst du dich in allen Paketen freuen
- Onboarding-Fragebogen, damit ich deine Beratung optimal vorbereiten kann und wir direkt loslegen können
- Liebevolle Vor- und Nachbereitung unserer Beratung(en)
- Eigens auf dich abgestimmte Übungen
- Online oder vor Ort – du entscheidest, wo deine Beratung stattfindet
- Optionale Entspannungsübung zu Beginn unserer Beratungseinheit
- Kurzer Beratungsvertrag, in dem der Rahmen und meine absolute Verschwiegenheit festgelegt sind
- Kostenfreies Kennenlernen, in dem wir uns austauschen und schauen, ob es menschlich zwischen uns passt.
Psychologische Beratung für Angehörige
Du entscheidest, wie es für dich weitergeht: Wähle deine Variante von LIEBEVOLL ANGEHÖRIG
Selbstfürsorge-Boost
Du weißt, dass du dich um dich kümmern solltest, aber legst irgendwie trotzdem nicht los? Du findest einfach kein Zeitfenster für dich? Und eigentlich weißt du auch gar nicht, was du dir dann gut tun würde?
Dann ist es Zeit für deinen Selbstfürsorge-Boost:
- Fragebogen zur Vorbereitung, damit ich dich optimal unterstützen kann
- einmalig 60 Minuten intensive 1:1 Beratung für deine Selbstfürsorge
- 2 Wochen Begleitung im Anschluss an die Beratung via Messenger, damit du auch wirklich in die Umsetzung kommst
- persönliche Zusammenfassung inkl. digitalem Startpaket mit allem, was du zum Loslegen brauchst (Zusammenfassung, To-Dos, ggf. Übungen, Pläne, Tracking,...)
Deine Investition:
€123,00
Maßgeschneidert - ich an deiner Seite
Das Gefühl, allein in deiner Herausforderung festzustecken, war gestern! Ich begleite und unterstütze dich, so wie du es brauchst, damit du deine wertvollste Unterstützerin werden kannst.
"Maßgeschneidert" ist mein Angebot für deine einzigartige Situation. Was immer dabei ist:
- ausführliches Startgespräch, in dem wir uns deine aktuellen Herausforderungen anschauen und erste entlastendene Schritte festglegen
- mind. 1 vertrauensvolle Beratungsstunde (ca. 60 Minuten) pro Monat
- vertiefende, unterstützende Aufgaben, die du in deinem Alltag umsetzt
- Support bei der Umsetzung und in akuten Situationen zwischen den Stunden per Mail oder WhatsApp, (Mo.-Fr. innerhalb von 24 Std.)
- Dauer: mindestens 3 Monate
Je nachdem, was du brauchst, können wir ergänzen:
- weitere Beratungsstunden
- Entlastungsgespräche oder Check-Ups zwischen den intensiven Beratungen
- Meditationsstunden (inkl. personalisierter Audios)
Du wählst aus, was zu dir passt.
Deine Investition:
ab €94,00 / Monat
Basis - 6 Wochen Beratung
Wir legen den Grundstein für deinen gesunden Umgang mit deiner Situation als Angehörige einer psychisch erkrankten Person.
- Dauer: ca. 6 Wochen intensive und vertrauensvolle Beratung
- 4 1:1 Beratungsgespräche zu je 60 Minuten
- Support in akuten Situationen zwischen den Stunden per Mail oder WhatsApp, (Mo.-Fr. innerhalb von 24 Std.)
- Eigens auf dich abgestimmte Übungen zur Vertiefung, bei Bedarf auch mit freundlicher Erinnerung durch mich :-)
- Folgegespräch einige Wochen nach Beratungsende (ca. 30 Minuten)
Deine Investition:
€447,00
LIEBEVOLL ANGEHÖRIG -
Deine Schwerpunkte, wie du sie grade brauchst
Die Themen deiner Beratungsstunde legen wir ganz nach dem fest, was du dir aktuell wünschst und was du brauchst.
Mögliche Themenschwerpunkte sind:
- Selbstfürsorge-Routinen, die in deinen Alltag passen
- Umgang mit schwierigen und anstrengenden Gefühlen
- Eine liebevolle Verbindung zu dir, damit du deine Bedürfnisse wahrnehmen kannst und dich selbst besser verstehst
- Kommunikation: mit anderen über deine Situation als Angehörige reden oder (wieder) eine Verbindung zu einer erkrankten Person aufbauen oder Grenzen setzen
- Hilfe in Anspruch nehmen und organisieren
- aktuelle Situationen, die du noch einmal in Begleitung betrachten möchtest
- Kennenlernen von Beruhigungsmethoden und der Aufbau von innerer Ruhe, um gelassen mit Herausforderungen umgehen zu können
Moin, ich bin Katrin
Als psychologische Beraterin und Meditationslehrerin begleite ich Angehörige von psychisch Erkrankten, wie du es bist, dabei einen gesunden Umgang mit ihrer jeweiligen Situation zu finden.
Ich bin wahnsinnig stolz auf meine Arbeit, denn ich biete dir die Unterstützung, die ich mir vor einigen Jahren selbst gewünscht hätte, als ich selbst in deiner Situation war. Das ist es, was ich liebevoll „Erfahrungsexpertin“ nenne.
In meine Beratungsangebote fließen mein Fachwissen und meine persönliche Erfahrung gleichermaßen ein.
„Unterstützung für Unterstützer“ bedeutet, dass wir deinen Weg gemeinsam gehen, so wie du meine Begleitung benötigst. Ich bin deine Unterstützerin.
Das sagen meine Klientinnen
Hinweis: Die Privatsphäre meiner Klientinnen und der Erkrankten hat für mich oberste Priorität, daher zeige ich die Kundenstimmen anonym.
Ist LIEBEVOLL ANGEHÖRIG das Richtige für dich?
Meine 1:1 Beratung ist für dich geeignet, wenn du…
- Angehörige einer psychisch erkrankten Person bist.
- deine Situation nicht mehr nur ertragen, sondern gesund gestalten möchtest.
- dir mentale Entlastung, Beruhigungsmethoden und Verständnis wünschst.
- neue Verhaltensweisen kennenlernen möchtest.
- Selbstfürsorge als selbstverständlichen Teil deines Alltags haben möchtest.
- abends entspannt einschlafen können möchtest.
- gelassen mit anstrengenden Situationen umgehen können möchtest.
- Unterstützerin nicht nur für andere, sondern auch für dich selbst sein möchtest.
Konntest du einen oder mehrere Punkte mit "ja" beantworten?
Dann zögere nicht länger:
Gehe den ersten mutigen Schritt und buche dir dein unverbindliches Erstgespräch!
FAQ
- häufig gestellte Fragen zu LIEBEVOLL ANGEHÖRIG
Kann ich den Betrag auch in Raten zahlen?
Du kannst gerne in Raten zahlen. Gemeinsam finden wir eine Lösung, die uns beiden passt.
Ich habe Angst, dass sich die erkrankte Person schlecht fühlt, wenn ich mir Unterstützung hole.
Du kannst andere nur unterstützen, wenn du selbst gesund bist. Dich aufzuopfern und ständig zu überfordern, kann irgendwann dazu führen, dass du selbst ausbrennst und somit nicht mehr für andere da sein kannst. Gerne unterstütze ich dich im Erstgespräch dabei, mit einer erkrankten Person über Unterstützung für dich zu sprechen.
Was passiert im Kennenlernen?
Das Gespräch dauert ca. 30 Minuten. Ich stelle dir mich und meine Arbeit vor und helfe dir mit einigen Fragen, über deine Situation zu sprechen. Natürlich bleibt ausreichend Platz für deine Fragen. Mein Ziel ist es, dass wir beide ein Gefühl dafür bekommen, ob wir uns eine vertrauensvolle Zusammenarbeit vorstellen können.
Hast du weitere Fragen?
Dann lass sie uns persönlich klären und dabei schauen, ob es zwischen uns passt.
Psychologische Beratung ist keine Therapie
Ich biete fundierte Hilfestellung im Rahmen der Persönlichkeitsentwicklung, Lösungsfindung und Erhalt der seelischen Gesundheit für psychisch gesunde Menschen an.
Als psychologische Beraterin habe ich keinen Heilauftrag und biete ausdrücklich keine Therapie an. Die Beratung stellt keinen Ersatz für eine psychotherapeutische Behandlung dar. Sollte sich im Vorgespräch oder im Rahmen der Beratung herausstellen, dass eine ärztliche oder psychologische Diagnose per ICD-10 (V) festgestellt wurde oder ich eine Erkrankung vermute, werde ich auf einen Facharzt verweisen.
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