Dein Weg zu Ruhe & innerer Kraft!

Gemeinsam entwickeln wir DEINE Strategie gegen Stress und bringen Gelassenheit in deinen Alltag.

Ich zeige dir, wie du innere Blockaden löst und positive Routinen aufbaust.

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Bringe Ruhe in deinen hektischen Alltag!

Deine To-Do-Listen sind endlos? Du hast den Kopf so voll, dass du keine Ruhe mehr findest? Du fühlst dich, wie im berühmten Hamsterrad? Da ist diese eine Situation, die dich immer wahnsinnig stresst und du fragst dich, warum das so ist? Du möchtest die Kraft haben, deinen Alltag so zu gestalten, dass er dir wirklich gut tut und du gelassen bleiben kannst?

Dann bist du bei mir richtig!

Wir schauen uns gemeinsam deine individuelle Situation an. 

Ich erkläre dir verständlich und strukturiert Hintergründe. 

Zusammen lösen wir Blockaden und entwickeln deinen persönlichen Fahrplan für Ruhe und innere Kraft.

Mit einfachen Tools hältst du deine Motivation hoch und kommst wirklich ins Handeln.

Wie kann ich dich unterstützen?

Walk & Talk 

Kurzfristige Entlastung für deine Seele

Du wünschst dir einfach mal Zeit, dir alles von der Seele zu reden
Ohne unterbrochen oder bewertet zu werden? 

Ohne dir Gedanken über dein Gegenüber zu machen?

Du möchtest dir bei einer neutralen, außenstehenden Zuhörerin Luft machen? 
Vielleicht merkst du auch, dass sich so viel Unausgesprochenes angestaut hat, dass du dich ganz schwer fühlst.

Dann schau dir unbedingt mein "Walk & Talk" Angebot für Bruchhausen-Vilsen und Umgebung an!

1:1 Beratung

Intensive, nachhaltige Veränderung 

Dir stehen immer wieder die gleichen Themen im Weg? Du möchtest dich an die erste Stelle setzen. Dir endlich Zeit nehmen, dich mit dir und deinen Blockaden zu beschäftigen?

Du suchst nach DEINEM Weg zu Gelassenheit?

Vielleicht hast du auch schon alle möglichen Ideen und Tipps für Entspannung aus dem Netz ausprobiert, aber irgendwie warst du davon eher noch gestresster.

Stress ist immer individuell. Was der einen Spaß macht, ist für die andere eine Belastung.

In der 1:1 Beratung schauen wir uns deine einzigartige Situation an.

So, wie es zu dir passt: 

  • online, im Beratungsraum oder draußen in der Natur
  • als Einzelstunde oder als umfangreiches Beratungspaket

Kurse & Workshops

Gemeinsam wachsen
 

Zusammen ist man weniger allein :-)

Du möchtest viele Impulse und geballtes Wissen in kurzer Zeit? Du bist gerne Teil einer Gruppe, lernst von anderen und tauschst dich aus?

Dann komm zu einem Workshop oder Kurs! 

Du kannst 

  • als Einzelperson an öffentlichen Terminen teilnehmen
  • oder mit einer Gruppe euren Wunsch-Workshop buchen.

In meinem Anti-Stress-Training lernst du, was Stress überhaupt ist und wie du dich "richtig" zu stresst. 

Oder du genießt einen stärkenden Nachmittag nur für dich mit "Wellness für die Seele".

Schau dir die nächsten Termine doch gleich mal an:

Moin. Ich bin Katrin.

Als psychologische Beraterin und Meditationslehrerin i. A. helfe ich dir dabei, deinen persönlichen Weg zu Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln und umsetzen. 

"Das macht man so" und "das ist halt so" gibt es bei mir nicht! Jeder Alltag, jeder Mensch und jede Kombination aus beidem ist einzigartig. 

Das musste auch ich lernen: Eine Kombination aus ganz viel Müssen und ganz wenig Zeit für mich hat mich vor einigen Jahren sehr viel Kraft gekostet. Als Angehörige einer psychisch erkrankten Person, Mutter und Beraterin habe ich eine eigene Gestaltung und Organisation gefunden, damit ich Herausforderungen gelassen begegnen kann.

Ich werde dich mit ganzem Herzen dabei begleiten, auch deinen eigenen Weg zu finden!