Psychologische Beraterin. Meditationslehrerin. Angehörige.
Beratung für Angehörige von Menschen mit Depression
Depression betrifft nicht nur die Erkrankten. Sie verändert auch das Leben der Menschen an ihrer Seite.
Hier findest du Unterstützung, um zu helfen, ohne selbst auszubrennen. Weil du zählst.
Hier bist du richtig. Egal, ob du gerade Orientierung suchst oder dir konkrete Unterstützung wünschst.
Für dich: Podcast "GRAU BIS BUNT"
🎧 Dein Begleiter als Angehörige:r eines Menschen mit Depression
Ehrlich. Klar. Mitten aus dem Leben.
Im Podcast findest du stärkende Impulse rund um Selbstfürsorge, Kommunikation und Mindset – damit du dich nicht mehr so allein fühlst.
Ist dir gerade alles zu viel?
Du möchtest für einen Menschen mit Depression da sein und gleichzeitig spürst du, wie sehr dich diese Situation belastet.
Du versuchst zu verstehen, zu unterstützen, durchzuhalten und kommst dabei selbst immer wieder an deine Grenzen.
Vielleicht kennst du Gedanken wie diese:
- Du funktionierst schon viel zu lange nur noch.
- Du bist unendlich müde, gereizt oder innerlich dauerangespannt.
- Du fragst dich, wie lange du noch für andere da sein kannst, ohne selbst zusammenzubrechen.
Du musst mit dieser Belastung nicht allein bleiben.
Wie möchtest du starten?
Du kannst dir direkt meine Unterstützung holen oder erst einmal in Ruhe weiterlesen und verstehen, was dir helfen kann. Beides ist ein guter erster Schritt. 💚
1:1 Beratung
Als Angehörige stehst du oft zwischen Verantwortung, Sorge und eigener Erschöpfung.
In der psychologischen 1:1 Beratung schauen wir gemeinsam auf deine Situation und entwickeln Strategien, die dir im Alltag wirklich helfen.
Damit du für andere da sein kannst, ohne dich selbst zu verlieren.
Ob als Einzelstunde, im Paket, online oder vor Ort – hier geht es um dich!
Buch-Warteliste
Weil du zählst und nur dann für andere da sein kannst, wenn du ausreichend Kraft hast.
In meinem Buch teile ich Wissen, mache Mut und verrate alltagstaugliche Strategien für schwere Phasen im Angehörigen-Alltag. Immer verständlich, nahbar und praxisnah.
Bleib über den Entstehungsprozess auf dem Laufenden und sichere dir exklusive Einblicke:
Das sagen meine Klientinnen
Hinweis: Die Privatsphäre meiner Klientinnen und der Erkrankten hat für mich oberste Priorität, daher zeige ich die Kundenstimmen anonym.
Moin. Ich bin Katrin.
Als psychologische Beraterin und Meditationslehrerin helfe ich dir dabei, deinen persönlichen Weg zu Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln und wirklich umzusetzen, damit Selbstfürsorge nicht länger nur ein weiterer Punkt auf deiner Liste ist.
Ich kann sehr gut nachfühlen, wie es dir grade geht, denn ich bin selbst Angehörige und weiß, wie einsam diese Situation machen kann. Ich kenne die Überforderung im Alltag und mit den anstrengenden Gefühlen. Und ich habe meine Strategie gefunden, wieder zu Stärke zu gelangen und den Herausforderungen von Familie und angehörig-sein gelassen und liebevoll zu begegnen.
Ich werde dich mit ganzem Herzen dabei begleiten, auch deinen einzigartigen Weg zu finden!
Gemeinsam ein Zeichen setzen!
Für den „Welttag der psychischen Gesundheit“ am 10.10.2023 haben meine Kollegin, Daniela Hameister, und ich ein Video mit über 90 Teilnehmenden organisiert, um gemeinsam durch das Tragen der Grünen Schleife ein Zeichen gegen Stigmatisierung zu setzen. Die Grüne Schleife ist das internationale Zeichen für eine Gesellschaft, die offen mit psychischen Erkrankungen umgeht.
Durch einen Klick auf das Foto gelangst du zum ganzen Artikel.
Lass uns schnacken!
Fühlst du dich zwischen Job, Familie und Angehörigen zerrissen? Merkst du, dass du immer weiter funktionierst, aber selbst kaum noch Luft zum Atmen hast?
Dann ist es Zeit für deinen "First Step – endlich aufatmen". In dieser kostenfreien, unverbindlichen psychologischen Beratung bekommst du Klarheit, Erleichterung und eine erste Lösung, die du sofort umsetzen kannst.
💡 30 Minuten, die dir helfen, dich selbst nicht mehr aus den Augen zu verlieren.
Wann sehen wir uns?
Psychologische Beratung ist keine Therapie
Ich biete fundierte Hilfestellung im Rahmen der Persönlichkeitsentwicklung, Lösungsfindung und Erhalt der seelischen Gesundheit für psychisch gesunde Menschen an.
Als psychologische Beraterin habe ich keinen Heilauftrag und biete ausdrücklich keine Therapie an. Die Beratung stellt keinen Ersatz für eine psychotherapeutische Behandlung dar. Sollte sich im Vorgespräch oder im Rahmen der Beratung herausstellen, dass eine ärztliche oder psychologische Diagnose per ICD-10 (V) festgestellt wurde oder ich eine Erkrankung vermute, werde ich auf einen Facharzt verweisen.