Dein Weg zu Ruhe & innerer Kraft!

Gemeinsam entwickeln wir DEINE Strategie gegen Stress und bringen Gelassenheit in deinen Alltag.

Ich zeige dir, wie du deinen Alltag liebevoll in den Griff bekommst und dir Zeit kreierst für die wichtigen Dinge.

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Ist dir grade alles zu viel?
Bringe Ruhe in deinen vollen Alltag!

Du hast genug davon, immer nur zu reagieren? Gereizt durch den Tag zu hetzen, obwohl du eigentlich locker sein möchtest?

Du weißt eigentlich, wie wichtig deine eigenen Bedürfnisse und deine mentale Gesundheit sind, 

aber dennoch fällst du abends völlig fertig ins Bett und hast dich selbst wieder hinten angestellt?

Dann kennst du Stress und Überforderung wahrscheinlich besser, als dir lieb ist und dir fehlt vor allem eins: Zeit!

Als psychologische Beraterin und Meditationslehrerin ist es mein Ziel, 

mit dir zusammen deinen Alltag mit einfachen Methoden, einer Portion Selbstliebe und wenig Aufwand so zu gestalten, 

dass darin dauerhaft auch Platz für DICH ist.

 

Wie kann ich dich unterstützen?

Angehörige psychisch Kranker

Ein geschützter Raum nur für Angehörige

Jemand in deinem Umfeld ist psychisch erkrankt? Du fühlst dich überfordert oder unsicher? Möchtest unterstützen, aber hast kaum noch Kraft, dich um dich selber oder den Rest deiner Familie zu kümmern? 

Es kann eine große Herausforderung sein, einen geliebten Menschen während einer psychischen Erkrankung beizustehen - sowohl mental als auch körperlich

In meinen Gruppen- und Einzelangeboten geht es um DICH! Ich gebe dir einen geschützten Raum voller Verständnis

Hier ist dein Platz ist, um deine Batterien aufzuladen und dein Stärke zurückzufinden!

Liebevoll Gestresst


Selbstliebe & Zeitmanagement für Eltern

Deine To-Do-Listen sind endlos? Du hast den Kopf so voll, dass du keine Ruhe mehr findest? Du fühlst dich, wie im berühmten Hamsterrad

Du möchtest die Stärke haben, deinen Alltag so zu gestalten, dass er dir wirklich gut tut und du gelassen bleiben kannst? Statt immer von einem schlechten Gewissen, den Kindern, der Arbeit oder dir selbst gegenüber begleitet zu werden.

In "LIEBEVOLL GESTRESST" schauen wir uns deine einzigartige Situation an. Du lernst, dir die Hintergründe von Stress anzuschauen und liebevoll eine Struktur aufzubauen, die dir Raum für dich lässt.

Gemeinsam gehen wir deinen Weg zu Ruhe und innerer Kraft!

Lokal vor Ort


Deine 1:1 Beratung in und um Bruchhausen-Vilsen

Dir stehen immer wieder die gleichen Themen im Weg? Du möchtest dich an die erste Stelle setzen. Dir endlich Zeit nehmen, dich mit dir selbst zu beschäftigen?

Du suchst nach DEINEM Weg zu Gelassenheit? Du kommst aus der Nähe von Bruchhausen-Vilsen und möchtest direkt vor Ort mit mir arbeiten?

Dann sieh dir mein lokales Beratungspaket an! In der 1:1 Beratung schauen wir uns dein Thema an. 

Wir treffen uns in meinem gemütlichen Beratungsraum oder nutzen die Ruhe der Natur, um deine Themen zu lösen.

Moin. Ich bin Katrin.

Als psychologische Beraterin und Meditationslehrerin helfe ich dir dabei, deinen persönlichen Weg zu Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln und umsetzen. 

"Das macht man so" und "das ist halt so" gibt es bei mir nicht! Jeder Alltag, jeder Mensch und jede Kombination aus beidem ist einzigartig. 

Das musste auch ich lernen: Eine Kombination aus ganz viel "Müssen" und ganz wenig Zeit hat mich vor einigen Jahren sehr viel Kraft gekostet. Als Angehörige einer psychisch erkrankten Person, Mutter und Beraterin habe ich eine eigene Gestaltung und Organisation gefunden, damit ich Herausforderungen gelassen begegnen kann.

Ich werde dich mit ganzem Herzen dabei begleiten, auch deinen eigenen Weg zu finden!