Gemeinsam  wachsen 
und von einander lernen!

Workshops & Kurse

„Im Grunde sind es doch die Verbindungen mit Menschen, 
die dem Leben seinen Wert geben.“ (Wilhelm von Humboldt)

Du möchtest viele Impulse und geballtes Wissen in kurzer Zeit? Du bist gerne Teil einer Gruppe, lernst von anderen?

In meinen Workshops und Kursen steht Austausch, Selbsterfahrung und gemeinsames Lernen im Vordergrund.

Ab 2023 starten meine Meditations-Kurse. Wenn du Interesse hast, schreib mir gerne jetzt schon.

Aktuelle Termine

12.11.2022    Anti-Stress-Training in Martfeld über die Jungen Landfrauen Hoya zum Kennenlernpreis von 25 bzw. 30€

26.11.2022    Wellness für die Seele in Bruchhausen-Vilsen (weitere Infos in Kürze)

Ab 2023         Meditationskurse

Anti-Stress-Training

Jetzt stressen wir dich "richtig" 

Familie, Job, Haus, Garten, Haustiere, Vereine, Feste, Sport, Weiterbildung, Einkaufsliste, …

Deine To-Do-Listen sind endlos? Du versuchst alles, mal eben irgendwie noch schnell zu erledigen? 

Dabei hast du eigentlich den Kopf so voll, dass du keine Ruhe mehr findest? Hektisch erledigst du möglichst viel von allem? Du läufst mit Vollgas im berüchtigten Hamsterrad.

Manchmal bekommt man den Eindruck, wer nicht mindestens leicht gestresst und viel beschäftigt ist, ist wohl nicht wichtig genug. Dabei ist Stress alles andere als ein erstrebenswertes Statussymbol und sollte nicht der Normalzustand für dich sein! 

Stress ist ein Alarmzustand des Körpers und des Geistes. Er lässt dich anders entscheiden, anders reagieren und kann dauerhaft krank machen.

Vielleicht ist es an der Zeit, dich „richtig zu stressen“!?

Wir verbringen einen Nachmittag rund um das Thema Stress. 

Du erhältst Hintergrundwissen, Impulse und wir arbeiten zusammen. 

Gemeinsam beschäftigen wir uns mit den Fragen:

  • Was ist Stress überhaupt?
  • Warum stressen mich Dinge, die andere kalt lassen?
  • Was sind meine persönlichen Stressauslöser?
  • Was ist Stresskompetenz und wie kann ich sie aufbauen?
  • Wie kann ich meine Strategie gegen Stress dauerhaft in meinen Alltag integrieren?
  • Was kann ich im Aktutfall tun?

Gehe die ersten Schritte zu deiner persönlichen Strategie für mehr Ruhe, Gelassenheit und innere Kraft!

Deine Investition für 2,5 Stunden Workshop inkl. Workbook beträgt 39€ pro Person.

Wellness für die Seele

Tanke Kraft & positive Gedanken 

Zum Jahresende wird es bei vielen richtig strubbelig. Weihnachtsfeiern, Kekse backen, Heimlichkeiten und Vorbereitungen geben sich die Klinke in die Hand.

Da kann es schnell vorkommen, dass du dich und deine Selbstfürsorge ganz vergisst. Kurz vorm ersten Advent möchte ich mit dir eine Pause einlegen.

Wir verbringen einen wohltuenden Nachmittag mit allem, was der Seele gut tut:

  • Entspannung für den Moment und für deinen Alltag
  • Dankbarkeit und positive Impulse
  • Dinge, die dich ausmachen und die dir gut tun
  • Und natürlich Austausch mit anderen  

Deine Investition für 2,5 Stunden Workshop inkl. Material für Zuhause beträgt 39€ pro Person.

Moin. Ich bin Katrin.

Als psychologische Beraterin und Meditationslehrerin i. A. ist es mir wichtig, auch auf das zu schauen, was bei meinen Klienten und Klientinnen schon da ist, um dich in deiner Persönlichkeit zu stärken. 

Du weißt, was dir gut tut. Ich zeige dir den Weg dahin.

In meinen Workshops und Kursen gebe ich dir viele Impulse mit auf den Weg und du kannst von den Erfahrungen anderer profitieren.

Wenn du intensiver arbeiten möchtest, schaue dir gerne mein 1:1 Angebot an.